为帮助学生树立积极健康的心理观念，疏导日常学习生活中的心理压力，培育良好心态，营造和谐温暖的班级氛围，2026年5月27日，2025级数字媒体艺术2班组织开展“大学生心理健康教育”主题班会。本次班会由学业导师刘彦杰主持，全体班级同学全员参与。

班会伊始，刘彦杰老师结合当代大学生的心理特点，围绕情绪管理、人际交往、压力疏导、自我认知、校园心理适应等核心内容展开讲解。结合大学生常见的心理困惑案例，她深入浅出地分析了学业压力、人际关系、生活焦虑等问题产生的原因及科学应对方法，引导同学们正确认识心理健康的重要意义，打破对心理问题的刻板认知，明白心理健康与身体健康同等重要。此外，刘彦杰老师着重强调了积极心态对大学生成长成才的重要作用，呼吁全体同学在日常学习生活中，学会接纳自我、调节情绪、友善待人，主动培养乐观向上的心态，树立自信、自律、自强的人生态度，同时互帮互助，关注身边同学的心理状态，共同构筑健康、阳光、团结的班级氛围。

班会现场

此次心理健康教育主题班会的顺利开展，有效普及了心理健康知识，提升了班级同学的心理调适能力和心理健康意识，帮助同学们缓解了入学适应阶段的心理压力，为同学们塑造健康人格、从容应对成长挑战奠定了良好基础。